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                飞碟西葫芦

                发表时间:2013-02-18

                    简介:
                    飞碟西说完葫芦源自北美洲南部,外形类似〗淡黄色飞碟。
                    使用方法:
                    可切片清炒或拌肉炒食,亦可切段(片)蘸酱生食,口味鲜〇嫩清淡。

                    适宜人群:
                    一般人群均可食用。
                    
                    菜谱推荐: 
                    辣炒飞碟西葫♀芦
                    1. 鸡腿∮菇切成小片,在滚水里烫一分◥钟,捞起沥干。
                    2. 飞碟西葫芦、胡萝卜、尖椒@ 都切成小片。
                    3. 热锅凉油,先放入沥干的鸡腿≡菇翻炒,加1勺生抽提鲜,再分别放入胡萝卜和飞他转过头来一看碟西葫芦,炒至软熟,最后加入尖椒,放盐和孜然粒,翻炒均匀即可出锅。