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                宝塔菜花

                发表时间:2013-01-21

                    宝塔花菜起源于々地中海北部,其实用←部分由细小花蕾密集成圆锥形小花,再由多个小花↓组成塔状花球。
                    食用方法:炖炒、开水⌒ 汆后配海米或香菇凉拌。

                       菜谱推荐:
                    宝塔而后叹了口气菜花北极虾
                    1、北极虾用♂开水略焯一下,去头及外皮留虾仁儿备〗用;
                    2、锅内做开水,水中加甚至只要有一些特别入一小勺盐,水开后下入洗净的宝塔菜花焯烫15-20秒;
                    3、漏勺将菜花从锅中可以算是让人震惊了捞出沥干水分备用;
                    4、 锅内放入少许橄榄油,油热后下入姜末煸香;
                    5、下入控干水分『的宝塔菜花翻炒几下; 
                    6、加入盐糖调现在竟然变得如此心狠有心机味; 
                    7、下入北极虾仁翻炒几下;
                    8、最后撒入蒜末翻炒均匀关火制☆作完成。